mardi 22 novembre 2011

Fricassée de brèdes chouchou

Les brèdes chouchou sont aux brèdes ce que les asperges sont aux légumes. Pour la fricassée, on emploie les jeunes pousses et les feuilles tendres des lianes de chouchou. C'est un mets délicat qui se marie à merveille avec du riz blanc (of course) et des saucisses ou de l'andouille grillées. Les brèdes chouchou s'accommodent également en quiche, à la manière des épinards. Personnellement, c'est en fricassée que je les préfère.
Sans aller jusqu'à Salazie, je peux m'en procurer chez Tang Frères à Paris, dans le rayon très bien fourni des herbes où vous pouvez vous aussi (si vous êtes du coin) espérer les trouver, en haut à gauche, à côté de la vitrine des viandes sous vide, sous le nom de "brèdes chouchouc". Difficile d'être plus précise!

Jeune cœur de brèdes chouchou  

Ingrédients pour 4 personnes :
1 botte de brèdes chouchou ; 2 càs d'huile ; 1 oignon ; 4 gousses d'ail ; 1 morceau de gingembre ; 2 piments achards (gros piments doux) ; sel ; poivre ; huile de tournesol

Je lave les brèdes à l'eau claire puis je les trie. Cette opération consiste à écarter les tiges trop dures pour ne conserver que les feuilles et les tiges tendres débarrassées de leurs fils (de la même manière que la rhubarbe ou les haricots verts). Je réserve les brèdes triées dans un torchon propre et sec.


Je pèle et j'émince l'oignon.
Je pile l'ail et le gingembre pelés avec un peu de gros sel.
Je lave, j'épépine et j'émince les piments achards.
Dans une sauteuse et à feu vif, je fais revenir l'oignon dans l'huile puis j'ajoute la purée d'ail et de gingembre.


Lorsque le mélange commence à dorer et à parfumer la cuisine, j'ajoute les lamelles de piment et je les laisse cuire pendant une  minute ou deux.
J'ajoute les brèdes et je remue quelques minutes, le temps de les faire "tomber".

Il est tout à fait possible de cuisiner d'autres végétaux de cette manière. Je pense notamment aux fanes de navets (;-) 


Et maintenant, à vous de jouer!

samedi 5 novembre 2011

Entre deux feux

C'était en avril dernier

Le rempart du Maïdo vu de Mafate (Marla)

Le sud de la forêt des hauts de l'Ouest,  vu d'ULM*
Grand Bénare et Maïdo vus du Piton des Neiges
Maïdo vu du sentier reliant Marla à La Nouvelle
* à ne pas confondre avec la rue d'Ulm (Paris Vème)

dimanche 16 octobre 2011

La cuisine de mémé Angèle





Le 4 novembre prochain, j'aurai une pensée émue pour Angèle, ma grand-mère maternelle qui aurait fêté ce jour-là son 99ème anniversaire.
C'est elle qui m'a initiée à la cuisine, c'est avec elle que j'ai mis les pieds dans le plat et les mains dans la farine.
Je lui rendrai hommage en préparant "le dîner d'Angèle" mais en attendant, laissez-moi vous raconter la cuisine d'Angèle...

La cuisine était isolée du reste de la maison. Elle était constituée de deux pièces principales : la cuisine à bois et la salle à manger.
A ces deux pièces se rattachaient de nombreuses annexes dotées chacune de fonctions spécifiques, mais toutes liées directement à la cuisine à bois. Cette cuisine au bois générait un mode de vie à part entière. Ses quelques mètres carrés étaient le cœur de la famille et le centre des activités productives de la maisonnée.
Dans mon souvenir la pièce était carrée. Elle devait faire huit, peut-être dix mètres carrés. Elle était conçue autour d’un foyer de briques réfractaires surmonté d’un trois-pieds. A droite, l’eau, sous la forme d’un immense évier maçonné et une table de travail, carrée elle aussi, au bois tanné par les années. A gauche, la réserve de petit bois et de planchettes et une pile de vieux Journal de l’île. Les marmites, emboîtées comme des poupées russes, occupaient une sorte de niche sous le foyer. Avec elles, et à l’abri des flammes et des étincelles, la bouteille de pétrole lampant. Les casseroles et les poêles pendaient au-dessus de l’évier. Les couteaux de cuisine et les petits ustensiles étaient accrochés à des clous plantés dans les poteaux apparents de la charpente noircie par la fumée. Une large fente grillagée aménagée dans la paroi de tôle plane au-dessus du foyer permettait à la fumée de s’échapper.
En vis-à-vis, une porte s’ouvrait sur l’arrière-cour.
Le sol bétonné et lisse faisait place à un plancher dans la salle à manger voisine. Une ouverture munie d’un rideau de rubans multicolores séparait les deux espaces.
Un buffet d’angle, une longue table, deux chaises et deux lourds bancs en bois constituaient tout l’ameublement de la salle à manger. On y prenait place seulement les jours de pluie et pour les repas du soir. La vaisselle, la verrerie et les couverts étaient ramassés dans un vaisselier en tamarin, à l’intérieur de la maison.
A la nuit tombée, la cuisine toute entière devenait lugubre : chaque recoin sombre semblait s’animer, les ombres s’allongeaient démesurément à la lueur blafarde des ampoules obscurcies par la suie. Le vacillement de la flamme de la lampe à pétrole et des bougies, disposées entre les plats, complétait ce décor noir et spectral. Au loin, résonnait parfois un concert de crapauds.
La nuit, nous nous empressions de vider nos assiettes de sosso au siave ou de riz blanc baignant dans du bouillon de brèdes brûlant agrémenté de petits piments confits, nous étions vite rassasiés et nous n’avions qu’une hâte : sortir de là!
Nous devions descendre deux marches, franchir trois mètres en longeant la salle d’eau plongée dans le noir, monter à nouveau deux marches avant  d’ouvrir les portes de la maison que l’on se dépêchait d’éclairer.
La toiture à deux pans était suffisamment haute pour accueillir à l’étage un far-far. Celui-ci n’occupait qu’une partie du volume obtus, laissant libre le haut de la salle à manger.
Ce séchoir servait à l’entreposage des récoltes : les oignons et l’ail y étaient rassemblés en bottes et suspendus tandis que les gousses de haricots, les épis de maïs et les pistaches de terre, étalés sur des gonis[1] de riz vides, profitaient de l’air sec pour perdre lentement leur humidité.
Le far-far abritait aussi un véritable bric-à-brac d’objets anciens et usagés, attendant soit d’être  définitivement jetés, soit de reprendre pour un temps du service  : un antique fanal, de squelettiques balais de brande, des noix de coco transformées en brosses à encaustique, une ou deux dames-jeannes colonisées par des araignées ventrues, des outils fatigués aux manches vermoulus, de vieilles valises aux fermetures rouillées et inviolables…
On grimpait au far-far par une échelle qu’on eut dit réservée à l’usage des enfants tant elle était étroite et raide. Nous nous en servions d’ailleurs pour aller en cachette y comploter nos bêtises et consommer le produit de nos chapardages. En silence et à l’abri d’un rideau de fortune, à l’heure où mémé Angèle faisait sa sieste quotidienne, nous nous brûlions les lèvres et la gorge en tirant chacun à son tour sur une tige d’ail séchée au bout enflammé, imitant tonton Martin et son inséparable cigarette à bout doré. C’était âcre et brûlant mais tellement excitant! Un jour, nous nous régalâmes du contenu d’un grand bocal dont la couleur rose et le goût sucré au parfum de framboise nous ravirent au plus haut point. C’était une sorte de gel stomacal que le médecin avait administré à tante Mireille et que, par bonheur, elle avait à peine entamé et rapidement délaissé. Une autre fois, nous fîmes main basse sur une boîte de granulés orangés, croquants sous la dent et délicieusement acidulés. D’un commun accord, notre petite bande avait décrété qu’ils n’étaient bons qu’à soigner notre gourmandise. Découvrant un peu plus tard un tube de Calcibronat, nous fûmes incapables de résister au chatouillis des cachets effervescents que nous croquions par petits morceaux et que nous laissions fondre et mousser sur nos langues endolories. Nous ne séjournions jamais bien longtemps au far-far, la fumée du foyer se chargeant en silence de nous en déloger. Nous quittions alors notre antre, asphyxiés et larmoyants.
Si la structure et les cloisons étaient  en bois, la tôle enveloppait l’ensemble, des parois extérieures à la toiture. Elle débordait largement d’un côté pour former le « hangar ». De la salle à manger, une porte s’ouvrant en deux volets - un  haut et un bas, à la manière des écuries - débouchait en contrebas sur cet espace couvert au sol de terre battue auquel on accédait par une haute marche de béton. Là, était dressée une grande table soutenue par de lourds tréteaux en fer. Cette table était une sorte de salle à manger d’été mobile que nous déplacions au gré des heures et de la chaleur. Ainsi, le midi au moment des touffeurs estivales, nous prenions nos repas à l’ombre du hangar et d’un manguier, loin des fumées de la cuisine. Les soirs d’été, fuyant les rayonnements encore brûlants de la tôle, nous  installions notre tablée en plein air et dînions sous l'œil luisant des étoiles.
C’est sous ce hangar qu’en de rares occasions l’on égorgeait le cochon. Tôt le matin, les hommes de la famille étaient appelés en renfort. Après une tasse de café coulé à la grègue et un p’ti coup d’sec ou une rasade de rhum arrangé, ils se dirigeaient vers l’enclos et serraient le cou de l’animal dans un nœud coulant. A deux ou trois, ils poussaient, tiraient, halaient la bête jusqu’au hangar. Enfin, elle était hissée et suspendue la tête en bas, les pattes arrière solidement amarrées à l’un des poteaux. Tandis que ses mouvements de panique et ses hurlements faisaient trembler tout l’édifice, on grattait au couteau la soie de sa gorge qu’on avait pris soin de passer à la flamme. Une fois le champ opératoire prêt, on piquait d’un coup l’animal, veillant à recueillir son sang, dont les jets saccadés inondaient de rouge vif la bassine posée à même le sol. A la fin, les hurlements cessaient,  remplacés par le bruit des couteaux. La carcasse, allongée sur la table, était débitée au moyen d’une hache et d’un épais billot. Les boyaux délicatement prélevés, étaient vidés et nettoyés au gros sel et au vinaigre puis rincés à grande eau avant d’être remplis  d’une partie de la chair et du lard. Les saucisses et les andouilles ainsi confectionnées étaient suspendues avec le boucané, non loin du foyer. Les viandes, accrochées en grappe à des esses séculaires, séchaient lentement en prenant un goût de fumée. Le boudin, cuit à petits bouillons dans une énorme marmite, était dégusté encore chaud et suintant de jus. La tête, apprêtée et glissée à l’intérieur de la panse de l’animal, faisait un succulent pâté au fort goût de poivre. Pour le patenpo, on hachait, épiçait et mijotait le reste des abats. La peau, découpée en lanières épaisses, finissait en grattons moelleux et craquants que nous grignotions à l’apéritif. A l’aide d’un peson à ressort, la viande fraîche était partagée entre tous les membres de la famille. Chacun en faisait, à sa guise, des rôtis piqués d’ail et de poivre, des côtelettes marinées et grillées, des caris aux pommes de terre ou aux haricots rouges et bananes vertes… Quant aux pattes, elles revenaient à mémé qui les transformait en un plantureux cari gros pois et pattes cochons. Il fallait une journée entière pour transformer la scène de boucherie en pièces de charcuterie appétissantes. Et de nombreux repas pour venir à bout des réserves ainsi constituées.
La cuisine à bois s’ouvrait sur l’arrière-cour. Tout au fond, au ras du mur de clôture donnant sur le sentier, se tenait un benjoin de taille honorable dont l’écorce servait à la confection d’amers marcs de tisanes. Un maigre caféier végétait à l’ombre de sa ramure. Un pied de quatre-épices, aux feuilles trop haut perchées, nous obligeait à escalader un mur de pierre instable. Quelques pieds de piments avaient poussé au milieu des maniocs et des patates douces. Un arbre tout tordu produisait d’énormes sapotilles à la chair blanche et suave. Son tronc faisait une magnifique monture que nous chevauchions vaillamment dès les derniers fruits cueillis.
La parcelle la plus ensoleillée du terrain était consacrée aux semis. Dans cette arrière-cour, il y avait eu,  longtemps auparavant, des oies et des canards qu’on nourrissait au maïs. Les oies, jalouses de leur territoire, transformaient nos cueillettes de piments en razzias échevelées. Pendant une période trop courte, il y eut même une tortue de terre, gourmande de papayes et de bananes. Elle disparut un beau jour… et on ne la revit plus jamais.
Accolée à la maison, et reliée aux gouttières, une première citerne récoltait l’eau de pluie et nous pourvoyait en eau d’arrosage pour le jardin. La seconde avait été aménagée au-dessus de la salle d’eau contiguë à la cuisine. En période de sécheresse, de gros tuyaux branchés sur les camions citerne dépêchés par les services municipaux venaient y déverser des réserves d’eau destinées à la toilette. L’eau potable était alors fournie par une unique fontaine publique érigée, fort heureusement, juste en face de la maison.
Dans le prolongement de l’arrière-cour et en revenant vers le hangar, on découvrait la réserve de bois, le parc aux cochons,  une énorme touffe de bananiers et une treille où poussaient des brèdes chouchous prospérant grâce à  l’écoulement des eaux sales de la cuisine.
Enfin, le hangar jouxtait un énorme amas de blocs de pierre duquel surgissaient un arbre à pain que nous escaladions mains et pieds nus, un vacoas qui fournissait à mémé des feuilles qu’elle tressait en tentes ou en bertels pour les vendre et un manguier avare agrémenté d’une balançoire. Au-delà, s’étendait le poulailler livré désormais à nos seuls jeux d’enfants. Le manguier, de la variété des mangues carottes, était gêné par la proximité et l’ombre surplombante de l’arbre à pain. Malgré un âge respectable et une taille imposante, il ne fructifiait plus qu’au compte-goutte. Ses rares fruits parvenaient rarement à maturité. Le plus souvent, on les cueillait verts pour les battre en rougail dont le goût, légèrement citronné, faisait merveille avec le cari bichiques et toutes sortes de caris de poisson.
Une année, ce manguier ne produisit qu’une unique mangue, à peine visible du sol. Les cousins, Nadine et moi l’avions repérée au cours de nos déplacements, de branche en branche et d’arbre en arbre. Nous veillâmes à la laisser mûrir, certains que personne d’autre que nous n’irait la chercher là. De temps à autres, nous entortillions une branche ou deux, de manière à la maintenir cachée. Lorsque nous la jugeâmes mûre à point, à l’aide d’une cuillère à café, à tour de rôle nous prélevâmes la pulpe de la mangue en prenant soin de ne pas la détacher de son pédoncule. De loin, nous espérions que notre intervention passerait pour une attaque sauvage des oiseaux. Mais c’était sans compter le regard perçant de mémé Angèle! Peu de temps après notre dégustation, elle s’était installée sur un tabouret, non loin de l’arbre et en relevant la tête, avait  découvert la peau jaune et pendante du fruit. « Kissa i lé le ti ki d’sa mèr k’la parti mangé ma mang’ en lèr d’su le pié ? » nous cria-t-elle sans bouger de son tabouret. Nous dûmes ramener la dépouille de la mangue pour une sorte d’autopsie à laquelle elle se livra le plus sérieusement du monde. A l’issue de cet examen, nous fûmes obligés de lui avouer notre forfait.
Bien des années plus tard, l’arbre à pain fut abattu et les blocs de pierre enlevés. Le manguier retrouva toute sa vigueur et donna régulièrement de quoi battre de nombreux rougails.
Une foule d’images, de goûts et d’odeurs reste attachée à cette cuisine aujourd’hui disparue : le caramel bouillant versé sur les pistaches grillées et éparpillées sur une feuille de journal huilée et qu’on croquait, refroidi, sous forme de colle-pistaches; les galettes confectionnées avec du manioc fraîchement râpé qu’on plongeait dans l’huile brûlante jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées; les bocaux de piments verts ou rouges, confits dans du vinaigre et du sel, entiers ou écrasés au moulin à légumes avec de l’ail et du gingembre; les confitures de tomates rouges, de bananes bien mûres, de papayes ou de mangues vertes, les pamplemousses confits et la gelée de goyaviers; la bouteille de miel pour sucrer les tisanes et adoucir la gorge; les rayons de miel garnis de zannates que mémé mâchonnait avec délice; la balle de riz où l’on glissait les avocats à mûrir; le riz chauffé du petit matin avec la morue grillée et le rougail de tomates poc-poc tellement fort qu’il nous brûlait les oreilles, nous donnant le hoquet; les boulettes de pomme de terre et de morue; le sosso de riz ou de maïs assaisonné de siave et relevé de vinaigre pimenté; les brèdes qu’on triait pour le repas du soir; le riz cru qu’on mêlait avec des oignons verts au sang frais des volailles avant de le faire glisser dans un coin du cari en train de cuire; la poêle noire et cabossée où l’on faisait frire les œufs; les rougails de tomates mûres, de margozes amères, de citrons verts, de pistaches ou de Dakatine, d’oignons hachés, de bringelles fondantes, ou encore d’aigres zévis…; les patates douces cuites à l’eau et écrasées avec du lait et du sucre au petit-déjeuner ou bien cuites au sirop pour le goûter; les tartines de Dakatine ou de graisse-pays saupoudrées de sucre de canne; le jaque dépecé et poisseux de colle qu’on essuyait au papier journal avant d’en engloutir les gousses fermes et sucrées; les pistaches grillées et passées au moulin à café puis mêlées de sucre qu’on dégustait par petites cuillerées, pour ne pas s’étouffer; le café grillé et moulu en poudre fine et odorante; les nids de guêpe qu’on enfumait pour les décrocher sans se faire piquer, puis qu’on vidait méthodiquement du bout des doigts pour en faire frire les larves qu’on  grignotait encore chaudes. Il y avait aussi des horreurs telles qu’un énorme cent-pieds de quinze centimètres de long qui avait trouvé refuge dans la brosse à encaustique et qu’on avait dû hacher menu à coups de sabre pour s’en débarrasser; les cancrelats volants et gras qui paraissaient la nuit venue et, accrochés à nos  cheveux, transformaient nos soirées d’été en remake des « Oiseaux » de Hitchcock; les nuées de termites ailés noyés dans des récipients d’eau remplis à leur intention; les ailes délicates et irisées, éparpillées ça et là, perdues par leurs propriétaires, des carias rescapés qui s’étaient introduits dans le bois tendre des cloisons ou faufilés dans les galeries creusées les années précédentes dans les plus vieux meubles…

Le feu s’était échappé du foyer et avait léché les murs de la cuisine avant de s’attaquer au far-far et de gagner rapidement la salle à manger attenante. Les secours, arrivés très vite, parvinrent à le maîtriser avant qu’il ne se propage plus loin. Les marmites restées sur le foyer furent épargnées comme par miracle. Et les pistaches entreposées au far-far avaient commencé à griller. Le manguier et l’arbre à pain avait à peine souffert de la proximité du brasier, seule une petite partie de leur feuillage avait séché sur les branches les plus proches. Du bâtiment de la cuisine et du hangar, il ne restait qu’une carcasse de bois calcinée et quelques tôles tordues noyées par les trombes des pompiers.
Mémé Angèle découvrit ce spectacle en pleine nuit. Elle remercia les pompiers pour leur diligence  et salua du même coup le génie et la prévoyance de feu son mari. Car, selon toute  vraisemblance, le reste de la maison devait son salut à l’existence au-dessus de la salle d’eau de la seconde citerne que son regretté époux avait  imaginée et réalisée, comme d’ailleurs à peu près tout le reste de la maison.
A l’heure de la cuisine au gaz et avec la mise sur le marché d’appareils électriques toujours plus pratiques et libérant toujours plus de temps, la disparition de la cuisine à bois fut accueillie, presque applaudie, comme le signe de la marche inéluctable du progrès, la victoire de la modernité sur les pratiques archaïques. Adieu les corvées de bois arraché par brassées aux pentes herbues du piton Babet que l’on charroyait le mercredi après-midi sur nos têtes d’enfants, terminées les soirées terrifiantes dans la noirceur de la salle à manger, finis les yeux brouillés par la fumée âcre et les mains noircies par le nettoyage des marmites au cul charbonneux, envolés les cancrelats, fondues les vieilleries poussiéreuses du far-far, détruits tous les outils entreposés sous le hangar…  L’incendie avait balayé une somme indiscutable de contraintes et une flopée de choses effrayantes. En même temps, il avait détruit des monceaux de souvenirs, des pans complets d’histoire familiale, des lambeaux entiers de vie quotidienne. Tout cela s’était évanoui, fondu, confondu, volatilisé dans le crépitement des flammes voraces. En un instant tout avait disparu.
L’incendie avait des relents de mise en scène, de coup du sort, de mauvaise farce du destin. J’étais trop jeune alors pour ressentir la destruction et réaliser la perte incalculable que m’évoque aujourd’hui le souvenir de cette catastrophe. Ces flammes cruelles illuminaient vivement cet hier, ce passé à jamais disparu. Le cœur de la maison avait cessé de battre.

NOTA: la cuisine d'Angèle a brûlé un soir de juillet 1975



[1] Goni (n.m) : de l’hindi goni (sac), terme  désignant à la Réunion les sacs de toile de jute servant notamment au transport du riz et des épices

mercredi 5 octobre 2011

Un peu de matériel


Pour les amateurs de cuisine réunionnaise, il est indispensable d'avoir au minimum un bon pilon en pierre et un rice-cooker que vous pouvez dégoter sans problème dans les supermarchés asiatiques, le tout pour une quarantaine d'euros. A ce prix-là, ce serait dommage de s'en priver !

Mon pilon à moi...         photo : Teddy Payet, Maloya

La sauce de thon en boîte

Voici un petit plat très rapide à réaliser et très économique…
A servir avec du riz blanc ou du zambrocal, un rougail citron ou des achards de citron.



Ingrédients pour 3 personnes
1 boîte de thon (300g) ; 1 oignon ; 2 gousses d'ail ; un petit morceau de gingembre ; deux tomates ; deux piments achard ; 1/2 càc curcuma ; sel ; huile


Je pèle et je coupe les oignons en fines lamelles
Je pèle et je pile l'ail et le gingembre avec le sel
Je lave et je coupe les tomates en dés
Je lave, j'épépine et je coupe les gros piments en fines lanières
Dans un faitout, je fais dorer dans l'huile l'oignon, j'ajoute la purée d'ail et de gingembre et je laisse bien roussir le tout avant d'incorporer les tomates, le curcuma et les gros piments


J'ajoute un demi-verre d'eau, je couvre et je laisse la sauce épaissir à feu moyen
Lorsque la sauce a réduit, j'ajoute le thon égoutté et je laisse cuire environ cinq minutes. Je goûte et je rectifie l'assaisonnement.

A noter qu'en remplaçant la boîte de thon par :
  • deux boîtes de sardines, vous obtenez une "sauce sardines"
  • 6 œufs durs coupés en rondelles, vous faites un délicieux "rougail z'oeufs"

  • une boîte de Corned Beef, voilà un cari  "bœuf en boîte"

Et maintenant, à vous de jouer!

lundi 3 octobre 2011

La margoze

La margoze (Momordica charantia) appartient à la famille des cucurbitacées. Il en existe deux variétés à la Réunion, la plus commune est celle dont la peau est rugueuse comme celle du crocodile. C'est la margoze amère. 

Margoze amère
L'autre, la "margoze de l'Inde" ou "margoze de laine" a une peau lisse et une saveur moins prononcée.
Appelée aussi concombre amer, concombre africain, gourde amère, melon amer, pomme de merveille, poire balsamique, assorossie, momordique, pomme coolie, paroka ou mangé coolie aux Antilles, fauka à Tahiti, kùgua par les chinois, bitter melon par les anglais, gôya par les japonais…
La margoze est sans doute le légume le plus amer qui soit.
Pour atténuer  son amertume, il est nécessaire de la faire dégorger, coupée en deux, évidée et frottée  au gros sel.
Une fois bien dégorgée et rincée à l'eau, il suffit de l’émincer et, après l’avoir blanchie à l'eau pendant  une minute, la laisser refroidir et l’assaisonner d'une vinaigrette.



On peut mélanger quelques tranches fines de margoze blanchies à des œufs brouillés.
Les réunionnais la cuisinent également avec de la morue.
Les amateurs la consomme crue, accommodée en rougail avec de l’oignon et du piment.

Les grains

Pas de repas réunionnais complet sans un petit bol de grains, compagnon indispensable du riz blanc. Les plus appréciés à la Réunion sont les lentilles, les haricots rouges et les gros pois.
Au service, on en met une louchée sur le riz puis on dispose dessus le cari ou le rougail. Ainsi, les grains humectent et parfument le riz.


Ingrédients pour 4 personnes
200 grammes de haricots secs (haricots blancs, haricots rouges, haricots de Soissons,  lentilles vertes, lentilles blondes, lentilles corail, mogettes de Vendée, pois du Cap ou gros pois, soja...) ; 1 oignon ; sel ; 1/2 càc de curcuma ; 1 feuille de laurier ou de quatre-épices ; 1 branche de thym




Je mets les haricots à tremper la veille
Je les cuis en cocotte dans 2 fois leur volume d'eau avec le laurier ou le quatre-épices et le thym
Lorsque les "grains" sont tendres, je les sale au gros sel et je les laisse cuire à découvert encore cinq minutes
Dans une casserole à fond épais, je fais roussir l'oignon puis j'ajoute le curcuma
Je retire la feuille de laurier et la branche de thym et je verse les haricots cuits avec leur eau de cuisson et je laisse réduire le tout.


Lentilles
Lorsque les haricots sont bien crémeux, je les débarrasse dans le plat de service.
Gros pois

On peut aussi employer des graines de soja vert, rouge, jaune ou noir mais il faut alors les mettre sans les laver dans l'eau bouillante et les laisser cuire pendant une demi-heure, en changeant l'eau  une fois, avant de les accommoder.

Le massalé

Le massalé est un mélange d'épices d'origine indienne. Inspiré du garam masala, il est composé d'épices finement moulues qui parfument les plats de viande (cabri, poulet...) ou de poisson mais aussi des plats de légumes.



Cari de poulet

Le cari de poulet est au réunionnais ce que le poulet rôti est au métropolitain, c'est le plat familial par excellence.
Préparé avec un poulet de la cour nourri aux grains et longuement mijoté au feu de bois, son goût est incomparable. Mais si on ne dispose ni de basse-cour, ni de cuisine à bois, il est toiut de même possible de s'en régaler…
A servir avec du  maïs de riz  ou simplement du  riz blanc  avec des   grains et un petit rougail tomate.



Ingrédients pour 6 personnes
1 beau poulet fermier coupé en morceaux ; 3 cuillerées à soupe d’huile ; 1 oignon ; 2 tomates ; 3 gousses d’ail ; ½ cuillerée à café de curcuma ; ½ cuillère à café de gros sel ; quelques grains de poivre noir ; 1 feuille de quatre-épices ou de laurier ; 1 petite branche de thym


Dans une marmite à fond épais, je fais revenir dans l'huile les morceaux de poulet puis, lorsqu'ils sont bien dorés, je les réserve dans une passoire
Parallèlement, je pèle et je coupe l'oignon en fines lamelles
Je pèle et je pile  l’ail avec le gros sel et le poivre
Je lave et je coupe les tomates en dés


Dans la même marmite, je fais roussir les oignons puis l’ail pilé et j'ajoute les tomates
Je laisse la sauce réduire à feu doux et j'ajoute le quatre-épices ou le laurier, le thym et le curcuma. Je mélange et je laisse la sauce épaissir en remuant régulièrement
Après quelques minutes, je dépose dans la sauce les morceaux de poulet


Je remue le tout et je laisse cuire à couvert encore pendant environ 15 à 20 minutes
Je goûte et je rectifie l’assaisonnement.
Et maintenant, à vous de jouer!

jeudi 29 septembre 2011

Le gingembre



Comme le curcuma, le gingembre appartient à la famille des zingibéracées.
En cuisine, le gingembre est utilisé frais, en tranches fines, pilé ou râpé et il entre dans la composition de nombreux mets. S'il parfume le poisson au gingembre et le romazava, il agrémente aussi les punchs et les salades de fruits.
Tonifiant, stimulant et revitalisant, il est recommandé en cas de fatigue, manque de tonus, manque de vitalité, manque d'énergie. Il aide à lutter contre les spasmes douloureux ; on l'utilise pour réduire les nausées, les flatulences et ballonnements mais aussi en cas de diarrhées chroniques. Il stimule la production de bile, ce qui facilite la digestion.
Le gingembre se révèle efficace comme fébrifuge, antiseptique, analgésique et expectorant. C'est pourquoi il intervient souvent dans les remèdes contre la fièvre, les maladies infectieuses, les bronchites.
Enfin, il est réputé pour son pouvoir aphrodisiaque.

Chouchou


Le chouchou (Sechium edule) est le nom réunionnais de la cristophine ou de la chayotte. De couleur ivoire, vert pâle ou vert foncé, avec ou sans épines, cette cucurbitacée originaire d'Amérique du Sud est devenue une véritable peste végétale. Ses lianes ont notamment envahi le cirque de Salazie qui continue pourtant à lui faire sa fête tous les ans.

A la Réunion, on utilise absolument toutes les parties de la plante. 
Les jeunes pousses ou brèdes chouchou sont délicieuses en fricassée .


Fricassée de brèdes chouchou
Les très jeunes chouchous marinés au vinaigre font de délicieux pickles.
Les chouchous matures sont quant à eux apprêtés en achards, en  daube, en cari avec de la viande, en salade, en  gratin  et même en gâteau.

Achards de chouchou sur tartine avec saumon et concombre
 Outre les fruits, la plante produit un tubercule, la patate chouchou, que l'on cuisine à la manière des pommes de terre.
Fin XIXème, la paille chouchou était tressée en capeline.

mercredi 28 septembre 2011

Le piment oiseau



Le piment oiseau dit aussi piment langue d'oiseau, piment martin ou piment de Cayenne (Capsicum anuum) est le piment le plus employé dans la cuisine réunionnaise.
On l'utilise le plus souvent frais, pilé avec du sel pour relever les condiments ou les plats tels que le  rougail de morue ou le cari de crevettes.
Confit entier au vinaigre et au sel, il est aussi préparé en pâte ou en purée.

Purée de piment

Ces conserves sont le plus souvent parfumées à l'ail et au gingembre et jouent pour nous le rôle de cornichons et de moutarde

Le combava


Ce petit agrume bossu et pauvre en jus mais au parfum si subtile est arrivé à la Réunion au cours du XIXème siècle, dans les malles odorantes des engagés indiens.
En cuisine, on utilise son zeste râpé ou ses feuilles fraîches finement hachées. Très parfumé, il est inutile, voire dommage d'en abuser. Généralement, il suffit de râper l'équivalent d'un à deux centimètres carrés de zeste ou de hacher menu une feuille.
Un peu de zeste râpé parfume agréablement un rougail de tomates, des samoussas farcis au porc... Pour un cari de poisson, vous pouvez utiliser soit du zeste râpé soit une feuille ou deux.
Les combavas sont vendus en petit filet et les feuilles, conditionnées en sachet, se trouvent dans les épiceries asiatiques. Vous pouvez les stocker au congélateur dans un récipient hermétique.
On trouve aussi dans les bonnes charcuteries réunionnaises, de succulentes saucisses préparées au combava.

Zanbrokal de pomme de terre

Le zanbrokal (ici de pommes de terre) est le compagnon indissociable du rougail saucisse des pique-niques réunionnais. Il est préféré au traditionnel "riz blanc et grains" car plus facilement transportable. On peut d'ailleurs remplacer les pommes de terre par des haricots secs cuits (haricots rouges, gros pois ou haricots de Soisson ou pois du Cap, haricots tarbais, soja vert ou vouèm, soja rouge ou zanbérik...) ou mieux, par des haricots frais crus (cocos blancs, cocos roses, flageolets, tarbais, Paimpol...).


Ingrédients pour 6 personnes
400 g de riz parfumé cru ; 200 g de pommes de terre ; 1/2 oignon ; 1/2 càc de curcuma ; thym ; sel ; huile ; eau chaude

          
Je pèle et je coupe les pommes de terre en cubes
Je pèle et j'émince l'oignon. Je fais chauffer l'équivalent en eau de deux fois le volume de riz
Dans une marmite à fond épais, je fais dorer les oignons dans un peu d'huile.
J'ajoute ensuite le riz préalablement rincé à l'eau claire et bien égoutté.


Je colore le mélange avec le curcuma et je le mouille avec un peu d'eau chaude.
Je mets les cubes de pommes de terre et le thym puis je verse le reste d'eau chaude.


Je sale et je remue le tout puis je couvre la marmite que je laisse mijoter à feu doux en remuant régulièrement.
Le zanbrokal est cuit lorsque toute l'eau est absorbée.
Je goûte et je rectifie l'assaisonnement.
                                  
Et maintenant, à vous de jouer!

Le curcuma

Plante de la famille des zingibéracées, le curcuma est reconnaissable à sa couleur jaune caractéristique.
A la Réunion, la culture du curcuma est la spécialité de la Plaine des Grègues, un petit village rural niché au cœur d'une planèze perchée à 600 mètres dans les hauts de Saint-Joseph.
Ceux qui y travaillent le curcuma sont d'ailleurs surnommés les Pat'Jaunes.

Rhizome de curcuma

A maturité, le  rhizome jaune d’or est séché et réduit en poudre pour la cuisine et il est connu sous le nom de safran ou safran pays.

Poudre de curcuma

En cuisine, c’est une épice douce, au goût légèrement poivré qui donne une belle couleur aux préparations. On en met dans les grains, les caris et rougails (plats), dans le riz cuisiné en "zambrocal"…

Curcuma dans achards de citron et riz aux orties

En médecine traditionnelle, le rhizome frais est utilisé pour la préparation d'infusions destinées à favoriser l'expectoration.

La poudre de curcuma est employée au cours des cérémonies religieuses de la communauté hindoue.


Gâteau fondant à la patate douce

Cette recette ne contient pas un gramme de farine. Pour la réussir, il vaut mieux utiliser de la patate douce à la peau violette ou grise et à la chair blanche plutôt que celle à la chair orangée, trop aqueuse.



Ingrédients pour 6 personnes
600 g de patate douce ; 100 g de sucre ; 100 g de beurre fondu ; 2 œufs ; 1 gousse de vanille ; 2 càs de rhum ou d'anisette (facultatif)

Je préchauffe le four à 180°
Je pèle les patates douces et je les coupe en gros morceaux que je fais cuire à la vapeur
Lorsqu'elles sont cuites, je les écrase à la fourchette dans un grand bol.
J'ajoute le sucre, le beurre fondu et les œufs
Je mélange bien au fouet en incorporant la vanille fendue et coupée en tronçons et l'alcool
Je beurre un moule à manqué, j'y verse la pâte et je la lisse avant d'enfourner le gâteau pour 3/4 d'heure à une heure de cuisson.

Fondant de patate douce & glace violette

Et maintenant, à vous de jouer!

mardi 27 septembre 2011

Tarte fine à la banane

Je voulais faire une jolie Tatin à la banane mais en cours de route, le beau moule à tarte n'a pas résisté à la chaleur de la plaque. J'ai donc changé mon fusil d'épaule et avec mes bananes, j'ai réalisé une tare fine.






Pour 4 personnes :
1 rouleau de pâte feuilletée ; 6 bananes fermes mais mûres  ; 40 g de beurre ; 30 g de sucre de canne ; le jus d'un demi-citron vert


Je cuis à blanc la pâte feuilletée piquée à la fourchette
Je caramélise légèrement les rondelles de banane que je citronne et poudre de sucre de canne
Je répartis sur la pâte cuite les rondelles de banane bien serrées, parsème de noisettes de beurre
J'enfourne la tarte pendant 25 à 30 minutes  à 180°

Et maintenant, à vous de jouer!

Mon cari de poisson

Le cari de poisson est l'une des recettes réunionnaises les plus rapides à exécuter. Il faut néanmoins prendre le temps de mitonner la sauce qui donne à ce plat son nom et toute sa saveur.
Pour ce cari, nous employons  du poisson blanc à chair ferme (daurade, rascasse, capitaine, vivaneau, bourgeois...) débité en darnes, celles-ci se tenant mieux à la cuisson que des filets.

Ingrédients pour un cari de rascasse

Pour 4 personnes
1 rascasse entière (1,2kg)
Pour la sauce : 2 oignons, 6 gousses d'ail, 4 tomates, un petit morceau de  gingembre, 1 càc de  curcuma, 5  piments oiseau, 1/2 càc de gros sel, huile,  combava, quelques brins de coriandre

Je lave et je découpe le poisson en darnes de 2 centimètres d'épaisseur  et je le réserve dans une passoire


Je pèle et je coupe les oignons en fines lamelles
Je pèle et je pile l'ail et le gingembre avec le sel et le piment
Ma grand-mère ne pilait pas les gousses d’ail dans son cari de poisson. 
Elle les mettait entières et s’en délectait une fois cuites. 
Je préfère les piler… c’est juste une question de goût.
Je coupe les tomates en dés
Je hache grossièrement la coriandre


Dans une sauteuse, je fais dorer  l'oignon dans l'huile, à feu vif
J'ajoute la purée d'ail et de gingembre et je roussis  le tout
J'ajoute la tomate et je la laisse fondre à feu moyen, une dizaine de minutes, en remuant régulièrement
J'ajoute ensuite un verre d'eau et je laisse la sauce épaissir à feu moyen pendant environ un quart d'heure


Lorsque la sauce a assez réduit, j'ajoute le curcuma et pas plus de 2 cm² de zeste de combava râpé, je mélange bien
Je dépose les morceaux de poisson dans la sauce et après 4 à 5 minutes,  je les retourne délicatement


Je couvre la sauteuse pour terminer la cuisson. Le poisson absorbe la sauce qui le cuit à cœur
Après 3 à 4 autres minutes, le cari est prêt
Je le parsème de coriandre


J'ai régalé Monique et Philippe hier soir avec ce cari de rascasse. Après la pétanque, que nous avons gagnée mon zézère et moi (13/9 après avoir été menés 1/7). Je le leur ai servi avec du  riz et une petite salade de chou blanc. Et un petit blanc bien frais, un vrai délice !

Au moment des fêtes familiales, le poisson blanc est remplacé par de la langouste, des camarons ou encore  des bichiques.
Cari de bichiques

Et maintenant, à vous de jouer!